La thérapie
- Vaincre ses peurs et ses phobies
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Améliorer vos relations personnelles et professionnelles
- Identifier et éliminer les blocages
- Fixer des objectifs clairs et atteignables
- Adopter des stratégies pour surmonter les obstacles
- Résoudre des conflits
- Surmonter un deuil, une rupture ou un traumatisme
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, je suis là pour vous accompagner, afin de retrouver votre équilibre et de vivre une vie pleinement alignée avec vos choix.
Le coaching thérapeutique
Le coaching thérapeutique offre une approche unique et puissante pour résoudre les problèmes de manière rapide et efficace, en utilisant des outils et des approches de la PNL ainsi que des protocoles de la psychologie de l'espace mental.
Orientée solutions et en mettant l'accent sur l'action, je vous guide pour trouver des solutions pratiques à vos défis, tout en vous aidant à développer les compétences nécessaires pour créer des changements durables dans votre vie.
Si vous cherchez des réponses rapides et efficaces à vos difficultés, le coaching thérapeutique pourrait être la solution.
La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche fascinante qui explore la façon dont notre esprit, nos émotions et notre langage interagissent pour influencer notre expérience et nos interactions avec le monde qui nous entoure.
En combinant des techniques précises de communication, de visualisation et de modification des schémas de pensée, la PNL offre un puissant outil pour maximiser notre potentiel, transformer nos habitudes et atteindre nos objectifs avec efficacité.
La PNL ouvre les portes de la compréhension de soi et de l'amélioration personnelle, offrant un voyage passionnant vers une vie plus épanouissante et réussie.
ESOCOSMA ®
L'exploration de l'espace mental
ESOCOSMA®,
qu'est-ce que c'est ?
Esocosma® est une méthode, basée sur la Psychologie de l’Espace Mental, qui nous permet de faire du tri dans nos idées, de transformer nos films catastrophe en scénarios positifs et d’exploiter pleinement nos ressources.
En quoi est-ce différent des autres méthodes d'accompagnement?
Les méthodes d’accompagnement se concentrent, généralement, sur les conséquences de notre pensée : les émotions, les comportements, la linguistique …
Esocosma® intervient directement sur nos images mentales : nos pensées.
Comment ça marche?
Notre cerveau fonctionne comme une caméra doublée d’un projecteur.
En tant que caméra, il capte les informations dans le monde extérieur (à nous-même), les transmet à notre cerveau (qui cherche ce qu’il connait à propos de ce qui est perçu).
En tant que projecteur, il projette, tout autour de nous (notre espace mental), les images qu’il a emmagasinées grâce à nos expériences.
Ces images projetées, même si elles sont bien souvent inconscientes, donnent du sens à ce que nous percevons, influencent nos actions, nos propos et impactent nos émotions.
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